Ein Appell an euch Mütter: Werdet egoistisch!
Mütter! Werdet egoistisch!
Ohne euch keine Kinder, ohne euch keine funktionierende Familie, ohne euch keine Gesellschaft.
Was du tun kannst wenn dich ein Problem plagt
Kennst du das? Manchmal wälzen wir ein Problem von links nach rechts, drehen und wenden es und dabei läuft alles nur im Kreis. Als Hilfe in solchen Situationen haben wir für dich eine Vorgehensweise entwickelt, die dir helfen kann, dann schnell wieder einen klaren Kopf zu bekommen.
Meditation gegen Stress für Kinder
Unsere neue Meditation ist ein Training für Kinder ab dem Schulkindalter um zum Beispiel für schwierige oder stressreiche Situationen einen positiven Bezugspunkt zu setzen, Sicherheit zu geben und Stress vorzubeugen.
4 Fragen für einen super Start in den Tag
Manchmal ist es einfach so, dass die Lebensfreude ein Stück in den Hintergrund tritt, weil die Angst, die Sorge oder einfach die Unzufriedenheit mit den aktuellen Lebensumständen überwiegt. Es gibt eine Technik, die mir dann immer wieder hilft.
Wie du Ruheinseln als Firewall für die Seele nutzt
Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer. Davon bin ich absolut überzeugt. Die Frage ist nur, wie du diese Ruhepausen für dich tatsächlich in Deinen Alltag einbaust und bewusst nutzen kannst.
Dein Pippi-Langstrumpf-Tag
Wie wäre es, wenn wir ab heute einmal unsere eigenen Regeln machen? Denk mal ein Pippi Langstrumpf (die Heldin meiner Kindheit), denn sie macht sich die Welt jeden Tag so wie sie ihr gefällt.
Chaos im Kopf – was tun?
Herrscht in deinem Kopf auch manchmal Chaos, es gibt Fragen über Fragen?
Werde zum Gestalter!
Kennst du auch die Mama, die absolut gelassen mit der aktuellen Lage umgeht? Und die andere, die völlig am Ende ist? Warum gehen eigentlich manchen Menschen sehr entspannt mit der aktuellen Situation um und andere sind völlig fertig? Was macht den Unterschied? In der aktuellen…
So bekommst du den Spagat zwischen Arbeit und Kindern hin
Wir erleben gerade so viele Mütter, die sich selbst unheimlich viel abverlangen. Die Schule von zu Hause aus soll super laufen, das Essen soll möglichst gesund sein und immer pünktlich auf dem Tisch stehen und die Wohnung soll auch noch gut aussehen.
Mein Mann bekommt es nicht hin mit den Kids.
Kennst du ihn auch? Den Moment wenn du mal weg warst und du dachtest dein Mann macht das schon. Den Moment wenn du dann zurück kehrst und es ist alles ein einziges Chaos. Die Kinder sind noch wach, sie haben das Falsche an, das Haus sieht aus als hätte eine Bombe eingeschlagen und ob es was zu essen gab ist nicht nachzuvollziehen.
