Einschlafmeditation für Mütter – Nr. 2 #54

Kannst du Abends nicht einschlafen? Wachst du nachts auf und findest nur schwer oder gar nicht wieder in den Schlaf? Kreist dein Gedankenkarussell? “Was muss ich morgen alles machen? War ich heute eine gute Mutter? Schafft mein Kind das morgen in der Schule alles?”

Das sind Gedanken und Sorgen, die viele Mütter abends quälen. Mit unserer Einschlafmeditation kannst du es schaffen in einen tiefen, entspannten Schlaf zu finden. Und den brauchst du! Du leistest jeden Tag so viel, da ist es so wichtig, dass du dich gut erholst und möglichst gut schläfst.

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