Meditation für Kinder gegen Stress #72

Immer mehr Kinder haben Stresssymptome. Vielleicht kennst du das von deinem Schulkind, dass es sich öfter in Angst oder unter Druck (Schule) befindet.

Wir haben heute eine Anti-Stress-Meditation für dein Kind. Wir bedienen uns hier der bewährten Methode des sogenannten Ankerns. Dein Kind stellt sich einen fröhlichen oder mutigen Moment aus seinem Leben vor und verknüpft ihn dann mit einem körperlichen Empfinden (in unserem Fall mit dem Drücken von Daumen und Zeigenfinger.)

Wenn du für dich selbst nach Meditationen suchst, bieten wir dir eine Reihen an Meditationen an, die wir speziell für Mamas geschrieben haben. Schau mal HIER!

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