Überforderung als Mutter – die besten Tipps, Tools und Methoden
Was genau Stress bedeutet, wie er sich auswirkst und was du tun kannst, erfährst du hier.
Stärke JETZT das Immunsystem deiner Seele
Manchmal vergessen wir, dass es da noch mehr gibt: unsere Seele, unseren Geist. Auch hier ist es aber unglaublich wichtig, sich zu kümmern, dafür zu sorgen, dass wir mental und emotional gesund bleiben.
Mama Burnout: Was ist das? Bin ich betroffen? Was kann ich tun?
Laut Müttergenesungswerk ist die Zahl der Mütter mit Erschöpfungssyndrom bis hin zum Burnout in den letzten 10 Jahren um 37 Prozentpunkte gestiegen.