Glaubenssätze auflösen – sorgst du wirklich für dich?
Mittlerweile müssten es doch alle wissen: Wie wichtig Selbstfürsorge für uns Mamas ist. Wir sind wie ein Energiefass, das nur begrenzt Volumen hat. Und wo Energie rausgeht, muss auch Energie rein.
Schein und Sein
Kennst Du das Gefühl, dass es bei allen anderen irgendwie besser läuft als bei Dir selber?
Stress abbauen als Mutter leicht gemacht: So klappt es!
Das Leben wirkt manchmal schwer und grau. Die Organisiererei, der Alltagstrott und der Stress wiegen manchmal einfach zu viel. Was kannst du dann tun?
Mental Load
Immer mehr Mütter leiden unter Stress. Ein Grund dafür ist sicherlich der Mental Load, den wir Mütter quasi permanent mit uns herum schleppen. Der Energie kostet und Stress verursacht. Und das eigentlich den ganzen Tag lang.
Ein Appell an euch Mütter: Werdet egoistisch!
Mütter! Werdet egoistisch!
Ohne euch keine Kinder, ohne euch keine funktionierende Familie, ohne euch keine Gesellschaft.
Die richtige Erziehung (?)
Wenn du bei einem großen Online-Versender den Suchbegriff Erziehung in der Kategorie Bücher eingibst und dann die Ergebnisse siehst, dann wird es erst einmal verwirrend und fast überwältigend.
Mom-Shaming
Kennst du das auch? Du unterhältst dich mit einer anderen Mama und ihr sprecht auch über Erziehung und eure Kinder. Mit der Zeit entsteht so eine komische Stimmung. Du fühlst dich unwohl, obwohl sie gar nicht wirklich Kritik übt.