Bist du Mama?
⚡ Bist du erschöpft und hast keine Zeit für dich?
⚡ Bist du mit deinen Kindern oft ungeduldig und impulsiv?
⚡ Denkst du oft, dass du niemandem gerecht werden kannst?
Du kannst jetzt sofort etwas dafür tun, dass das sich ändert. Dass DU die Mama wirst, die du sein möchtest.
Glücksheldin-Podcast
Experten-Interviews, inspirierende Tipps und Tricks, eine Meditation für dich oder eine Fantasiereise für dein Kind? Such dir aus, was dir gefällt! Jeden Freitag veröffentlichen wir eine neue Episode des Glücksheldin Podcasts.
Unseren Glücksheldin-Podcast findest du auf iTunes, Spotify und in allen gängigen Podcast-Apps.
Zur letzten Folge:
eBook – Werde die Mama, die du sein willst!
Hol´ dir unser brandneues, kostenloses eBook mit zehn konkreten Tipps und Übungen für mehr Gelassenheit in deinem Mamaleben!
Mit dem eBook bekommst du:
- konkrete Resilienz-Tools und Übungen, die dein Mindset auf Glück und Gelassenheit umprogrammieren – alltagstauglich, sofort umsetzbar, praxiserprobt!
- Theoretisches Hintergrundwissen dazu, wie du nachhaltig deinen Stress in den Griff bekommst (Resilienz).
- Direktlinks zu unseren Meditationen für dich als Mama und unseren beliebten Kinder-Fantasiereisen.
Glücksheldin-Online-Kurse
Wir bieten dir als zertifizierte Resilienz- und Stressbewältigungstrainerinnen Online-Kurse an, damit du mit Hilfe von unserer Erfahrungen und unseren Tools zu der gelassenen Mama werden kannst, die du sein möchtest.
Hier kommst du zu unserem kostenfreien 5-Tages-Online-Kurs, der bald startet.
Glücksheldin-Blog
Du bekommst hier Lustiges und Erstaunliches aus unserem Familienalltag zu lesen. Oben drauf servieren wir dir Schritte-Anleitungen und Inspirationen für deinen Alltag.
Eine Übersicht über alle unsere Blog-Einträge findest du hier.
Mütter und die Plagen des Alltags – Teil 3
LaTina, unsere Gastautorin mit viel Sarkasmus und Humor ht einen Dreiteiler über die Plagen des Alltags von uns Müttern verfasst. Lest hier den Teil 3 und habt Spaß dabei! Teil 3: Das stille Örtchen Eine weitere Plage, wie sie eine liebe Freundin zu berichten wusste,…
Mütter und die Plagen des Alltags – Teil 2
Den Teil 1 der dreiteiligen Plagen-des-Alltags-Serie von LaTina habt ihr bestimmt schon gelesen. Jetzt geht es weiter mit Teil 2, der Mülldeponie. Teil 2: Die Mülldeponie Auch wenn Einkaufen ein Kreuz ist – es ist nichts im Vergleich zu dem, was dich erwartet, wenn Du…
Mütter und die Plagen des Alltags – Teil 1
Unsere Gastautorin LaTina hat ihrer Kreativität freien Lauf gelassen und ihren Frust in drei herzerfrischende Berichte über die Plagen des Mütter-Alltags verwandelt. Heute gibt es Teil 1, den Einkauf. Die Fortsetzung folgt in ein paar Tagen 🙂 Teil 1: Der Einkauf Vor kurzem begegnete ich…
Negative Gedanken loswerden durch diese Frage
Möchtest du negative Gedanken loswerden wie: „Sch…, schon wieder ich! „ „Was soll ICH denn da ändern können?“ „Ich bin doch nur eine unter vielen!“ „Da habe ich eh keinen Einfluss.“ Manchmal denken wir so, ja wir alle. Gerade aktuell – in der Corona-Krise – geht…
Wer sind wir?
Olivia hat drei Kinder und lebt mit ihrer Familie im Westen von München.