Geht es dir so…

Du fühlst dich als Mama gestresst und fremdbestimmt.

Du bist wie in einem Autopilot, der gewährleistet, dass du funktionierst.

Es ist für dich schwierig, dir die Auszeiten zu nehmen, die du dringend bräuchtest.

Das muss nicht so sein!

Mama zu sein muss nicht bedeuten, dass du dich aufopferst und 10 Jahre kein Kino von innen siehst! Du kannst wieder Glück und Leichtigkeit in dein Leben bringen. Fang jetzt an! Wir helfen dir mit unserem Fachwissen und unserer Erfahrung als Mamas dabei.
Bediene dich aus unserer Glücksheldin-Kiste und stärke deine Superkräfte mit unseren Inspirationen, Wissen und Tools, damit DU dein Leben in die Hand nehmen und gestalten kannst. 

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Glück auf die Ohren

Experten-Interviews, inspirierende Tipps und Tricks, eine Meditation für dich oder eine Fantasiereise für dein Kind? Such dir aus, was dir gefällt! Jeden Freitag veröffentlichen wir eine neue Episode des Glücksheldin Podcasts.

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Zur letzten Folge:

Glück in Buchstaben

Du bekommst hier Lustiges und Erstaunliches aus unserem Familienalltag zu lesen. Oben drauf servieren wir dir Schritte-Anleitungen und Inspirationen für deinen Alltag.

Eine Übersicht über alle unsere Blog-Einträge findest du hier.

Resilienz

by Glücksheldin 15. November 2019

Warum das Thema Resilienz für dich als Mama wichtig ist Die Resilienz: Schon oft haben wir das gehört, aber was genau heißt das eigentlich und wieso brauche ich das überhaupt? Das Wort Resilienz kommt aus dem lateinischen und heißt soviel wie “abprallen” oder “zurückspringen”. In…

Psychologie 1

Stärken kennen

by Glücksheldin 15. November 2019

Wie wichtig es für dich ist, deine Stärken zu kennen Nicht nur als Mama ist es unheimlich wichtig, sich seiner eigenen Stärken bewusst zu sein. Nur wenn du Dir deines eigenen Wertes bewusst bist, kannst du aus meiner Sicht ein zufriedenes Leben führen.  Bei vielen…

Psychologie 0

Glückstraining für Mamas

Anfang 2020 findest du hier unser Glückstraining für dich.

In diesem Training kannst du deinen Mama-Alltag bis zum Rand mit Leichtigkeit und Glück füllen.

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