Geht es dir so…
Das muss nicht so sein!
Mama zu sein muss nicht bedeuten, dass du dich aufopferst und 10 Jahre kein Kino von innen siehst! Du kannst wieder Glück und Leichtigkeit in dein Leben bringen. Fang jetzt an! Wir helfen dir mit unserem Fachwissen und unserer Erfahrung als Mamas dabei.
Bediene dich aus unserer Glücksheldin-Kiste und stärke deine Superkräfte mit unseren Inspirationen, Wissen und Tools, damit DU dein Leben in die Hand nehmen und gestalten kannst.
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Glück auf die Ohren
Experten-Interviews, inspirierende Tipps und Tricks, eine Meditation für dich oder eine Fantasiereise für dein Kind? Such dir aus, was dir gefällt! Jeden Freitag veröffentlichen wir eine neue Episode des Glücksheldin Podcasts.
Unseren Glücksheldin-Podcast findest du auf iTunes, Spotify und in allen gängigen Podcast-Apps.
Zur letzten Folge:
Glück in Buchstaben
Du bekommst hier Lustiges und Erstaunliches aus unserem Familienalltag zu lesen. Oben drauf servieren wir dir Schritte-Anleitungen und Inspirationen für deinen Alltag.
Eine Übersicht über alle unsere Blog-Einträge findest du hier.
Wie schaffe ich es, dass meine Kinder sich selber beschäftigen?
Wir haben unsere wichtigsten Tipps zusammengestellt, wie du deine Kinder in ihrer Selbstständigkeit fördern kannst.
Dein Umgang mit dem Thema Corona – unsere Tipps für dich
Wir wollen dich hier als Mama darin bestärken, gut mit dem Thema Corona umzugehen und haben daher sieben Tipps für dich zusammengestellt.
Dein Pippi-Langstrumpf-Tag
Wie wäre es, wenn wir ab heute einmal unsere eigenen Regeln machen? Denk mal ein Pippi Langstrumpf (die Heldin meiner Kindheit), denn sie macht sich die Welt jeden Tag so wie sie ihr gefällt.
Chaos im Kopf – was tun?
Herrscht in deinem Kopf auch manchmal Chaos, es gibt Fragen über Fragen?
Werde zum Gestalter!
Kennst du auch die Mama, die absolut gelassen mit der aktuellen Lage umgeht? Und die andere, die völlig am Ende ist? Warum gehen eigentlich manchen Menschen sehr entspannt mit der aktuellen Situation um und andere sind völlig fertig? Was macht den Unterschied? In der aktuellen…
Wie Meditation dir hilft, im Alltag gelassen zu bleiben
Fakt ist: Es gibt extrem viele gute Gründe regelmäßig zu meditieren. Und genauso viele Wege. Gerade als Mama, kann dir Meditation helfen, gelassener zu werden und somit einen glücklicheren Alltag mit deiner Familie zu leben.
Die perfekte To Do-Liste
Ja, wir alle kennen sie und uns alle verbindet wahrscheinlich eine Hass-Liebe mit ihr: Die To-Do-Liste. Hier unsere 5 Top-Tipps!
Gärtnern in den eigenen vier Wänden – einfache Projektideen für Kinder
Plantura, ein Münchener Garten-Startup, hat sich für uns ein paar Ideen überlegt, für die man nicht viel braucht und die sogar in der Wohnung umsetzbar sind.
So bekommst du den Spagat zwischen Arbeit und Kindern hin
Wir erleben gerade so viele Mütter, die sich selbst unheimlich viel abverlangen. Die Schule von zu Hause aus soll super laufen, das Essen soll möglichst gesund sein und immer pünktlich auf dem Tisch stehen und die Wohnung soll auch noch gut aussehen.
Mein Mann bekommt es nicht hin mit den Kids.
Kennst du ihn auch? Den Moment wenn du mal weg warst und du dachtest dein Mann macht das schon. Den Moment wenn du dann zurück kehrst und es ist alles ein einziges Chaos. Die Kinder sind noch wach, sie haben das Falsche an, das Haus sieht aus als hätte eine Bombe eingeschlagen und ob es was zu essen gab ist nicht nachzuvollziehen.
Mütter und andere Mütter
Um das Verhältnis von Müttern untereinander zu beschreiben, reichen zwei Worte: „geliebter Feind“.
Keine Anerkennung für meine Arbeit als Mama!?
Es gibt diesen Spruch: was nichts kostet, ist nichts wert. Tja, und so geht es auch uns Müttern gefühlt immer wieder. Unsere Arbeit zuhause wird nicht bezahlt. Unsere Stunden um Stunden der Arbeit die wir in Kinder und Haushalt sind also nichts wert. Oder?
Wie deine Kinder zur Ruhe kommen.
Hast du manchmal auch das Problem, dass deine Kinder nicht zur Ruhe kommen? Dann haben wir etwas für dich.
Meine Kind vermisst seine Freunde – was kann ich tun?
Die soziale Isolation ist auch für die Kleinen nicht so einfach. Sie sehen ihre Kindergartengruppe oder die Klasse nicht mehr. Doch was kannst du als Mama tun? Da diese Frage immer wieder an uns heran getragen wurde, haben wir einige Tipps und Tricks für dich zusammen gestellt.
Glückstraining für Mamas
In 8 Wochen raus aus dem Mama-Stress. In Kürze findest du hier das erste Online-Resilienzprogramm für Mütter.
Du willst den Start nicht verpassen? Merk dich hier vor!
Wer sind wir?
Sie hat zwei Kinder und lebt mit ihrer Familie im mittelfränkischen Fürth bei Nürnberg.
Olivia hat drei Kinder und lebt mit ihrer Familie im Westen von München.
