Meditation “Raus aus dem Chaos” #69

Ist schon ganz schön viel mit manchmal mit Kindern, Haushalt, Job und Co. Kein Wunder, dass wir Mamas da nicht zur Ruhe finden. Und selbst, wenn es dann ginge, wenn wir abends auf der Couch sitzen, fallen uns tausend Dinge ein, die noch erledigt werden müssten.

Wir tun alles dafür, dass es unseren Kindern und anderen gut geht. Aber wie viel kümmerst du dich um dich selbst?
Damit du raus aus dem Chaos und Ruhe finden kannst, hat Kathi eine wunderschöne, 10 minütige Meditaton geschrieben.
Nimm´dir deine Mama-Auszeit und genieße. Denn nur eine ausgeruhte und gelassende Mama ist ein gutes Vorbild für ihre Kinder 😉

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